Journal de 696979, 12 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1301 kcal Gras: 53,43g | Prot: 80,06g | Glu: 120,43g.   Petit Déjeuner: Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Déjeuner: Лактис Творог с Печёным Яблоком. Dîner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Увелка Рис Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко . plus...
2306 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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