|
Сегодня у меня просто кардио, завтра силовая
|
1670 kcal
|
Gras: 77,22g | Prot: 117,30g | Glu: 129,99g.
Petit Déjeuner: Реал Печенье Песочное Зерновое, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Déjeuner: Белый Город Сливки 33%, Запеченная или Жареная Форель, Гречка. Dîner: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Лук, Белый Город Сливки 33%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Реал Печенье Песочное Зерновое, Чай. plus...
|
|
2398 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure, Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nadinnamberone
|