Journal de yolafer, 12 janv. 22

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subí tres kilos. hoy empiezo el déficit calóricoo y cero alcohol manden fuerza jajaj

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2022:

1069 kcal

Gras: 39,59g | Prot: 50,74g | Glu: 145,38g. Petit Déjeuner: Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Chocapic, Arándanos, Frutillas. Déjeuner: Pepino (Pelado), Lider Choritos en Salsa Picante, Lechuga, Lider Palta Hass, Minuto Verde Choclo Grano. Dîner: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Té Supremo Té Chai, Lider Pan Italiano, Colun Mantequilla con Sal. Snacks/Autre: Melón , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate . plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

prueba keto! llevo 16kg menos en 5 meses y cero hambre...

16 janv. 22 par le membre: Karen447


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