Journal de Angie10k, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1176 kcal Gras: 59,39g | Prot: 68,06g | Glu: 85,35g.   Petit Déjeuner: Woolworths Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Low Fat Summer Fruit Yoghurt. Déjeuner: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken, Woolworths Multiseed Wraps. Dîner: Gruyere Cheese , Bakers Provita Multigrain, Olives (Jumbo-Super Colossal) . Snacks/Autre: Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Mango. plus...
1961 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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