Journal de kivikivi65, 13 janv. 22

Завтрак 😊 Всего на день я придерживаюсь 1500 ккал из них завтоак самый плотный прием пищи,а ужин самый легкий

---

1505 kcal

Gras: 59,69g | Prot: 97,08g | Glu: 153,57g.   Petit Déjeuner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Грецкие Орехи, Семена Льна, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гречка Отварная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Цветная Капуста с Яйцом. Dîner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клементины, Яблоки. plus...