Journal de eimaj65, 30 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2014
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2014:
950 kcal Gras: 19,96g | Prot: 57,25g | Glu: 130,00g.   Petit Déjeuner: General Mills Raisin Nut Bran with Almonds & Nut-Covered Raisins Cereal. Déjeuner: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Dîner: Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. plus...
2462 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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