Journal de Lapshinaelena19, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1154 kcal Gras: 53,41g | Prot: 77,52g | Glu: 90,20g.   Petit Déjeuner: Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Растительное Масло. Déjeuner: Slakon Конфета Желейная , Курица по франц, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . Snacks/Autre: Ашан Сыр Дор Блю, Мёд, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Omega-3. plus...
2023 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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