Journal de novians, 13 janv. 22

Profil de novians | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

sebenernya udh kenyang bangettttttt.. tapi masih jauuh bgt blm mencapai target kalori harian:`) gimana yaa biar terpenuhi tanpa kekenyangan bgt

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2022:

559 kcal

Gras: 17,92g | Prot: 51,55g | Glu: 49,47g. Dîner: Selada Kol, Ikan Kembung, Hati Ayam, Sambal Goreng. Snacks/Autre: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kroket, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jambu Kristal. plus...

12 supporteurs Encourager

Commentaires

me too

13 janv. 22 par le membre: ianlangsing

stok kacang tanah kak.. dikit tp kalorinya gedhe bgt

13 janv. 22 par le membre: itenwy

ianlansing: yakan kaaa😂 itenwy: kacang tanahnya diapain ka? Di sangrai gt?

13 janv. 22 par le membre: novians

Disangrai bisa ditambahin garem dikit.. atau nggak ya beli kacang kulit.

13 janv. 22 par le membre: itenwy

itenwy: wahh thank u ka masukannya..

13 janv. 22 par le membre: novians


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de novians

Voir l'Historique Complet

Journal de novians, 13 janv. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de novians