|
Ожидаемо.
|
79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3526 kcal
|
Gras: 96,63g | Prot: 273,42g | Glu: 404,04g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3, Hy-Top Паста Арахисовая. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур. Dîner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан. Snacks/Autre: Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN Creatine, SAN 100% Pure Platinum Whey. plus...
|
|
3398 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Debout - 3 heures, Repos - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Но,кажется не желаемо? Или я ошибаюсь? Как вольная борьба? Обновил уже красные перчатки?
30 sept. 14 par le membre: Оптима Нуна
|
Не особо желаемо) Но ничего страшного, сегодня наверстаю) Рукопашный бой-завтра первая тренировка)
30 sept. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
30 sept. 14 par le membre: Sasha_Semenko
|
Расскажу конечно) Завтра) Может даже с фотками, если получится)
30 sept. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Coupe de Grace
|