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Nie rozumiem... Dodatkowe treningi (trzeba przygotować sie na zawody) trzymanie diety... To trochę niesorawiedliwe😑 poczekam na koniec okresu. Może a tym problem😢
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2302 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 91,35g | Glu: 242,57g.
Petit Déjeuner: Bułka z Ziarnami, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia , Pomarańcze, Jabłko. Déjeuner: Cukier, Wołowina, Asia Style Grzyby Suszone Shii-Take, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dîner: Fit & Easy Lunch Menu (Makaron i Kurczak) . Snacks/Autre: Łosoś Ustka Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Chleb Żytni, Perła Perła Export. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Ju-jitsu - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Miedzka
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