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Ich kann es gar nicht fassen 🤭 20kg sind weg 😲 und das ganz ohne zu hungern. Ich hätte nie gedacht, dass das geht 🙈 Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! Passt gut auf Euch auf 😊🙏
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 144,35g | Glu: 127,95g.
Petit Déjeuner: REWE High Protein Pudding Schoko, Lowcarb Brot, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche. Déjeuner: Herta Saftschinken, Grünländer Leicht, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Cocktailtomaten, Weintrauben, Möhren, Spitzpaprika, Lowcarb Brot. Dîner: Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Agrarfrost Backfrites, Ja! Skyr Natur, Aldi Blattsalat Mix, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Krombacher Pils (Flasche), Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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