Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
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98,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2227 kcal
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Gras: 68,15g | Prot: 148,54g | Glu: 254,07g.
Petit Déjeuner: Lider Marraqueta Corriente, Soprole Protein +, Selección Café, Scrambled Egg. Déjeuner: Genial Lechuga Escarola, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), San Jorge Pechuga de Pollo Cocida. Dîner: Genial Lechuga Escarola, Miraflores Arroz Blanco, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida. Snacks/Autre: Jumbo Marraqueta, Cantaloupe (Muskmelon), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Keto Chocolate Mug Cake, Dymatize Nutrition Iso 100, Manzana Verde. plus...
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3008 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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