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encoreun
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01 oct. 14
Journal de encoreun, 01 oct. 14
Profil de encoreun
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Piscine cet après midi.
j'ai été me racheter des pantalons : 2 tailles en moins ça fait vraiment plaisir.
Voir Calendrier de Régime
, 01 octobre 2014:
1022 kcal
Gras: 32,67g | Prot: 68,51g | Glu: 103,53g.
Petit Déjeuner:
Yoplait Yopa! Citron, Hénaff Rillettes Pur Porc, Carrefour Pain Complet, St Hubert Pépites Chocolat, Café.
Déjeuner:
Hénaff Rillettes Pur Porc, Pain Complet, Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne.
Dîner:
Yoplait Yopa Fraises, Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate, Côtelette de Porc.
Snacks/Autre:
Tradilège Blanc de Poulet, Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Yoplait Yopa! Fruits Rouges.
plus...
2436 kcal
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
11 supporteurs
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Commentaires
whaou 2 tailles c'est pas rien dis donc!!! bravo à toi!
01 oct. 14 par le membre:
doudou13550
Bravo !! :)
01 oct. 14 par le membre:
sarahjayne11
C'est genial si moi aussi je pourrais juste perdre mon ventre mes pentalons seraient moins serrées. ?..
01 oct. 14 par le membre:
mariapaz1964
Je suis passée du 48 au 44. moralement c'est énorme !
01 oct. 14 par le membre:
encoreun
je suis jalouse!!!!! bravoooo!!!!
01 oct. 14 par le membre:
mariapaz1964
Bravo, c'est génial !
01 oct. 14 par le membre:
MarianneZorglub
la marche et la piscine permettent de s'affiner davantage.
02 oct. 14 par le membre:
encoreun
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