Journal de matitsinael, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1417 kcal Gras: 47,60g | Prot: 108,48g | Glu: 125,67g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Сырники ПП. Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dîner: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булка с Повидлом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. plus...
2800 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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