Journal de finlia, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1153 kcal Gras: 39,47g | Prot: 65,19g | Glu: 134,52g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Батон, Красная Цена Сливочное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Красные Помидоры. Déjeuner: Хлеб Продукт Хлеб Шпаковский, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Рыбный Суп, Щедрые Хлебцы Ржаные, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Dîner: Избенка Сырники Творожные 5%, Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик. Snacks/Autre: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные. plus...
1298 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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