Journal de SnazzyDuckie, 15 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022

81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg. Reste à parcourir: 16,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2022:

1493 kcal

Gras: 60,43g | Prot: 66,51g | Glu: 172,24g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Vetkoek. Déjeuner: Grilled Cheese Sandwich, Lancewood Double Cream Yoghurt, Strawberries . Dîner: Yellow Sweet Corn , Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Beef Stew, Steamed Bun. Snacks/Autre: Oranges , Cherry Tomatoes. plus...

Perdant 1,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

This must be the water weight part of the journey...but I will take it for my 1st week 😀

15 janv. 22 par le membre: SnazzyDuckie


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