Journal de Sebastian486, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 43,6 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1869 kcal Gras: 80,23g | Prot: 202,20g | Glu: 85,41g.   Petit Déjeuner: Mandeln, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Déjeuner: Ei, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Gutes Land Handkäse, Edeka Hokkaido Kürbis. Dîner: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. plus...
2848 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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