Завтра впервые иду в тренажёрный зал. Немного волнуюсь. В такие моменты особенно чувствуется нехватка друзей. С ними было бы спокойнее.
|
1385 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 79,67g | Glu: 143,84g.
Petit Déjeuner: Семена Льна, Свити, Фисташки, Арахис, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Яйцо, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Kamis Базилик, Картофель Отварной, Bio National Сироп из Топинамбура, Помидоры, Кролик Тушеный, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук. Dîner: Вареное Яйцо, Кабачок, Брокколи, Ашан Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Кролик Тушеный, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Autre: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. plus...
|
|
1828 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 37 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мелкий Лютик
|