Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2860 kcal
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Gras: 121,67g | Prot: 108,64g | Glu: 338,07g.
Petit Déjeuner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti Vadelma, Alpen Fest Crunchy Muesli Apple Strudel, Чай с Молоком, Банан. Déjeuner: Киви, Fazer Puikula Täysjyväruis, Lovilio Mozzarella, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Салат Оливье. Dîner: Клементины, Rainbow Omena Täysmehu , Lindt Hello Salted Caramel, Gevalia Cappuccino Mousse Kakku, Чай с Молоком, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fazer Ruis Real, Салат с Крабовыми Палочками, Селедка под Шубой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 5 minutes, Chant - 10 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de LauraLempi
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