Journal de zhunja, 15 janv. 22

Profil de zhunja | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Всем привет 👋
Начинаю сброс веса
Мой начальный вес был 104 кг в 2014 году
🇵🇼дошла до 72
Сейчас 2022 год 16 января мой вес 86.9 кг 😞
Прошу поддержки
💪первая цель 79 кг на 1 февраля.
Я сделаю 💪

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2022:

185 kcal

Gras: 11,89g | Prot: 11,16g | Glu: 7,88g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. plus...

Encourager

Commentaires

Здравствуйте, подскажите на сколлько калорий вы питались и был ли спорт, когда вы были 104кг? Можно примерное меню что вы кушали?

15 janv. 22 par le membre: Vishenka.92


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de zhunja

Voir l'Historique Complet

Journal de zhunja, 15 janv. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de zhunja