Journal de Gehad Abood, 15 janv. 22

Profil de Gehad Abood | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

الغدا
كبسة فراخ بس دايت بمعلقه زيت زيتون
6 م رز وورك فرخه وف جزرتين صغيرين

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2022:

1144 kcal

Gras: 45,84g | Prot: 59,40g | Glu: 187,63g. Petit Déjeuner: جهينه حليب, عسل البرسيم, فول ٥ معالق فول مدمس, خبز توست اسمر. Déjeuner: زيت الزيتون المركز, كبسة سعودى طبق كبير كبسة ١٠٠ج, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Dîner: الزبيب المغطى بالشوكولا, جهينه حليب, ابو عوف سحلب, كاكاو كاكاو, عسل البرسيم. Snacks/Autre: الحمص (المسبحة), فروله فروله, عسل البرسيم, جهينه حليب. plus...

28 supporteurs Encourager

Commentaires

صحتين وعافيه 🌺

15 janv. 22 par le membre: ميرو حسونه

بالصحه والعافيه 💐 جميل

15 janv. 22 par le membre: Om habiba2020

ألف هنا وشفا لحضرتك

16 janv. 22 par le membre: mohammedmohammed


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Gehad Abood

Voir l'Historique Complet

Journal de Gehad Abood, 15 janv. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Gehad Abood