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runrgrrll
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15 janv. 22
Journal de runrgrrll, 15 janv. 22
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will weigh in tomorrow. Thursday drank a bottle of 0 sugar wine but didn't eat anything bad. drinking as much water as I can. doing weights 3-4x a week and cardio 3x
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, 15 janvier 2022:
1183 kcal
Gras: 60,81g | Prot: 91,76g | Glu: 70,03g.
Petit Déjeuner:
Steak, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mastro Genoa Salami, Bananas, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Egg.
Déjeuner:
Babybel Light.
Dîner:
Chili.
Snacks/Autre:
Quaker Rice Cakes, Cream (Half & Half) , Blueberries , Strawberries .
plus...
321 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Fitbit - 23 heures et 15 minutes.
plus...
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
You got this! Been a long time since we’ve interacted… good luck tomorrow on your weigh in 😊👍🏻
20 janv. 22 par le membre:
millerm40
Hey how are you!! Yes I am off and on as usual!! Hope you are well
26 janv. 22 par le membre:
runrgrrll
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