Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
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81,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2898 kcal
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Gras: 94,53g | Prot: 167,05g | Glu: 333,41g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Crunchwrap Supreme. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2743 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Douche - 15 minutes, Repos - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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