Journal de ndjimo, 16 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2022
100 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1151 kcal Gras: 38,69g | Prot: 42,21g | Glu: 171,26g.   Petit Déjeuner: Banane, Salama Mélasse de Datte(Honey Dates), Pancak frik. Déjeuner: Carottes, Mandarine, Oranges, Navet Cuit, Pommes de Terre Vapeur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou Vert Cuit. Dîner: Mandarine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou Vert Cuit, Oeuf Dur, Carottes, Pommes de Terre Vapeur, Navet Cuit. Snacks/Autre: Yaourt Nature (Lait Entier). plus...
143 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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