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Fiquei com receio de comer o jantar ontem, porque fiz a besteira de me pesar e estava com mais peso que o dia anterior e meu intestino estava bem preguiçoso, fiquei pensado, caramba eu vou ficar com mais peso para me pesar amanhã , então respirei fundo, e comi até o limite de 1600 Kcal por dia, e para minha surpresa consegui emagrecer 1 Kg nessa semana. É cada surto que a gente tem né kkkkk ?
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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879 kcal
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Gras: 33,71g | Prot: 63,52g | Glu: 78,82g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Coentro, Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Tomates, Quero Ervilha em Conserva, Ovo. Déjeuner: Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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