Journal de Wes861, 16 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1616 kcal Gras: 63,90g | Prot: 101,41g | Glu: 157,99g.   Petit Déjeuner: ProNutro Wholewheat Original, USN Whey Protein, Almonds, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Dîner: Woolworths Hass Avocado, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Flora Pro-Active Low Fat Spread, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Snacks/Autre: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Almonds , Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Blueberries, Oil Popped White Popcorn, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Maynards Wine Gum Duos. plus...
1900 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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