Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2022
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1815 kcal
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Gras: 54,44g | Prot: 61,12g | Glu: 254,48g.
Petit Déjeuner: Grace Festival (Unique Jamaican Dough), Johnsonville Smoked Polish Sausage. Déjeuner: Act II Butter Lovers Microwave Popcorn, Ralph's Spice Buns, Kraft Singles (19g). Dîner: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cucumber (with Peel), Lettuce, Rice with Peas, Tomatoes. Snacks/Autre: No Name Maria Biscuits, Lestello Organic Brown Rice Cakes. plus...
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2446 kcal
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Exercice:
dance/boxing - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Jhneily
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