Journal de kristina_parfenchik, 16 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2022
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1455 kcal Gras: 58,89g | Prot: 100,93g | Glu: 126,89g.   Petit Déjeuner: Блины без сахара, Long Life Спирулина, ICONFIT Hydrolysed Collagen, Valmiera Saldais Krējums 10%, Кофе. Déjeuner: Long Life Спирулина, Now Foods Omega-3/Fish Oils, Итальянский суп с чечевицей. Dîner: Нут, Long Life Спирулина, Rimi Kāposti Ar Burkāniem Marinādē, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Carchelejo Salami Extra De Pavo Halal, Сыр Бри, Fazer Сухарики Fazer Crisp Rye Ржаные, Сливочное Масло, Valmiera Saldais Krējums 10%, Кофе, ПП торт баунти. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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