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JustMe_HH
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03 oct. 14
Journal de JustMe_HH, 03 oct. 14
Profil de JustMe_HH
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2014
93,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,2 kg
.
Reste à parcourir:
18,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 octobre 2014:
1340 kcal
Gras: 49,09g | Prot: 62,36g | Glu: 159,89g.
Petit Déjeuner:
Erdbeermarmelade, Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkorntoast American Style, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker.
Déjeuner:
Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker.
Dîner:
Hähnchen Filetsteaks.
Snacks/Autre:
Regenbogen Kuchen.
plus...
2403 kcal
Exercice:
Assis - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 11 heures.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
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ETB von 1700 auf 1500 umgestellt.
15 oct. 14 par le membre:
JustMe_HH
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Historique de poids de JustMe_HH
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