Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2022
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 68,14g | Prot: 91,96g | Glu: 110,27g.
Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Киприно Сыр Российский Полутвердый. Déjeuner: Яйцо, Брокколи, Куриное Филе, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Выборжец Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dîner: Эконива Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активия Йогурт Натуральный, Золотой Изюм (без Косточек), Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Магнит Банан, Фундук Фундук Натуральный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. plus...
|
|
1625 kcal
|
Exercice:
кардио - 30 minutes, Rameur - 5 minutes, выпады 3/15 - 10 minutes, Repos - 18 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lenacuba
|