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Guess walking 7 miles yesterday helped drop my weight!
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1289 kcal
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Gras: 71,97g | Prot: 74,36g | Glu: 87,44g.
Petit Déjeuner: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, marina Honey bar. Déjeuner: Ritz Whole Wheat Crackers, Kraft Mayo with Olive Oil, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Smithfield Center Cut Ham Steak, Heinz Ketchup Packet, Steak, Cherry Tomatoes, Strawberries, American Value Green Beans (Canned). Dîner: Wylwood Blue Lake Cut Green Beans, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese, Smithfield Pork Spareribs. Snacks/Autre: Spring Valley Vitamin C Gummie, Hershey's Candy Corn Creme w/ Candy Bits. plus...
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2561 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Debout - 7 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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 Commentaires
That usually does the trick! Great job!
03 oct. 14 par le membre: LoadGod
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I walked down a paved mountain and then back up.. I'd hope lol. Thank ya!
03 oct. 14 par le membre: Sharebearz
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03 oct. 14 par le membre: Sharebearz
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That will certainly burn calories...and tone the legs.
03 oct. 14 par le membre: LoadGod
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Nice weight loss! :) Wonderful walking!
03 oct. 14 par le membre: Deb_N
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Well Done Young Lady!!! @>------------
04 oct. 14 par le membre: TAIC69
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Historique de poids de Sharebearz
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