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Fi3nix
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17 janv. 22
Journal de Fi3nix, 17 janv. 22
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Frühstück 🥣
Protein Müsli 246 kal
Leinsamen. 54 kal
Haferflocken. 144 kal
Milch 1,5. 63 kal
Heidelbeeren. 17 kal
Kaffe. 22 kal
Insgesamt: 546 Kalorien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 janvier 2022:
1726 kcal
Gras: 57,92g | Prot: 85,38g | Glu: 203,08g.
Petit Déjeuner:
Heidelbeeren, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Kaffe mit Milch.
Déjeuner:
Sushi Sandwich 16.01.
Dîner:
Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Sushi Sandwich 16.01.
Snacks/Autre:
Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Butterplätzchen.
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Commentaires
🤤👌🏻🙂
17 janv. 22 par le membre:
L.Mentor W.Dragon
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