Journal de emerson4u, 17 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2022
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1595 kcal Gras: 93,32g | Prot: 66,31g | Glu: 130,12g.   Petit Déjeuner: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Indaiá Água Mineral. Déjeuner: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Dîner: Lacta Laka (25g), Cashews Royale Castanha de Caju, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). Snacks/Autre: Maçãs Gala, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Habib's Pastel de Carne, Kibe Frito. plus...
1715 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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