S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Serhi9
Journal
03 oct. 14
Journal de Serhi9, 03 oct. 14
Profil de Serhi9
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Всем привет!
Уезжаю в отпуск на две недели. Поездка по Португалии и серфинг в океане меня ждут.
Вернусь и уйду в массонабор. А пока выкладываю фотожабу-отчет "как я провел лето".
Не скучайте и держитесь выбранного курса. Наше дело правое!
Voir Calendrier de Régime
, 03 octobre 2014:
715 kcal
Gras: 14,55g | Prot: 52,96g | Glu: 90,61g.
Petit Déjeuner:
Банан, Nordic Овсяная Каша, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Сахар, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке.
Snacks/Autre:
Простоквашино Творог Мягкий 0,1%.
plus...
2370 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Удачного отпуска! Передавай привет португалкам))) и не дрищ совсем) не наговаривай)))
03 oct. 14 par le membre:
Coupe de Grace
Паганель бл*)))
03 oct. 14 par le membre:
Coupe de Grace
Хорошего отдыха ;)
03 oct. 14 par le membre:
iTUman
Да. Дрищ нынче это Купа ;)))
03 oct. 14 par le membre:
iTUman
На провокации не ведусь))
03 oct. 14 par le membre:
Coupe de Grace
Наглядная разница, респект. )
03 oct. 14 par le membre:
Realmagnum
широкая кость за лето усохла ))
03 oct. 14 par le membre:
Serhi9
Хорошего отдыха!
04 oct. 14 par le membre:
Оптима Нуна
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Serhi9
Voir l'Historique Complet