Journal de Cocktailnase, 03 oct. 14

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Mein unterer Rücken tut und weh.
Hoffe nur Muskelkater vom EMS.
Lockeres Laufen war recht ok unterwegs. Jetzt merk ich wieder son Ziehen.

Encourager

Commentaires

Na hoffentlich nichts ernstes. Hoffentlich ist es bis Sonntag wieder weg.

03 oct. 14 par le membre: marcothebrain

Puh ... scheinbar nur Muskelkater ... jetzt sind die Oberschenkel dran. Hab ja noch über 24 Stunden zur Regeneration.

04 oct. 14 par le membre: Cocktailnase

Dann regeneriere dich mal schön & denk an das Prinzip der Trainingspause ;-) Viel Erfolg zum 1. Zehner

04 oct. 14 par le membre: Plan2024

Ich drücke Dir die Daumen, dass Du morgen "fit wie ein Turnschuh" bist :-)

04 oct. 14 par le membre: rolikahn

Lass krachen! Gib die 50 Minuten alles!

04 oct. 14 par le membre: marcothebrain

50 never ... ich schaff doch 5 mit Ach und Krach in 28 ;-) unter ner Stunde im ersten wäre ein Traum alles bis 1:05 in Ordnung. Und jetzt gute Nacht ihr alle. Lauf ist zum Glück erst am Mittag 12:45 Uhr.

04 oct. 14 par le membre: Cocktailnase

Alles Gute >du machst es so gut wie es geht > Der Weg ist das Ziel oder so ähnlich ....

04 oct. 14 par le membre: Plan2024

Na dann halt 55, und wenn es 75 sind ist auch egal.

05 oct. 14 par le membre: marcothebrain

Genau. Ich schau halt mal. Grad aufgestanden und noch leicht gerädert. Zerknautscht :-). Erst mal Kaffee und viel Wasser. Frühstück überhaupt.

05 oct. 14 par le membre: Cocktailnase

Du wirst EA uns wissen lassen!

05 oct. 14 par le membre: marcothebrain


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