Journal de Tatyfurman, 17 janv. 22

Retornando a disciplina!
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1522 kcal Gras: 67,38g | Prot: 89,27g | Glu: 141,94g.   Petit Déjeuner: Sadia Patê de Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral , Parmalat Leite Semidesnatado. Déjeuner: Alface, Seara Peito de Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Lentilhas. Dîner: Perdigão Mortadela Ouro, Tirolez Mussarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Padaria Pão Francês. Snacks/Autre: Bananas. plus...
1688 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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