Journal de martybob, 17 janv. 22

Profil de martybob | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

A 9 day semi vacation added 6 lbs? I find that hard to believe.

Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2022:

1603 kcal

Gras: 51,79g | Prot: 102,48g | Glu: 49,99g. Petit Déjeuner: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg White. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...

2741 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Water retention, a few day back on track and it'll disappear!

17 janv. 22 par le membre: mbd121


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de martybob

Voir l'Historique Complet

Journal de martybob, 17 janv. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de martybob