Journal de Karla De Paz, 17 janv. 22

😎☘️☘️☘️☘️👌 

solo consumes 2500? 

a la semana?? si es poco 

naaaaah come esas calorías por día, por su porcentaje muscular, necesita más energía y por consiguiente baja de peso con esas calorías diarias  

:( yo como 1000, jelp 

yo no entiendos. ¿al día o semana? 

Que es eso? 

Consumo 2500 kcal diarias  

Somebody else si tu consumes tan poquitas calorías tu cuerpo hace adaptaciones para que ya no gastes tanta energía, come más, dale prioridad a alimentos que te nutran para que garantices un buen ambiente hormonal, no te claves con la báscula, la mía dice que estoy obesa jajajaja 🤣🤣🤣 

Vic_dd significa que como bastante bien y aún así estoy bajando mi porcentaje de grasa corporal, porque consumo menos calorías de las ocupo diariamente  

Muy buena foto, refleja el resultado del esfuerzo. 

Cemeca muchas gracias 💕💕