Journal de bbratt, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1925 kcal Gras: 67,14g | Prot: 127,15g | Glu: 201,01g.   Petit Déjeuner: Unjury Chocolate Classic, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Déjeuner: Root Beer, Whataburger Double Meat Whataburger Jr, Whataburger French Fries (Small). Dîner: Cheddar Cheese, Del Monte Whole Green Beans (Canned), HEB Verde Quinoa Bowl, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Unjury Chocolate Classic, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Snacks/Autre: Werther's Original Carmel Coffee Hard Candies, Cucumber (with Peel), Jolly Rancher Hard Candy, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. plus...
3805 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Conduire - 40 minutes, Daily Hygeine - 1 heure, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Marche athlétique - 30 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 2 heures et 5 minutes. plus...



     
 

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