Journal de Sarinah Apriani, 18 janv. 22

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Demi apa jam istrahat pulang kerumah malah buat camilan ini haha ternyata emang beneran enak.. ga perlu pakai gula. udh manis...

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2022:

987 kcal

Gras: 39,04g | Prot: 64,25g | Glu: 107,85g. Petit Déjeuner: Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal. Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Uleg Sambal Pedas, Ikan Asin, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Nanas, Pepaya. plus...

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Commentaires

resepnya apa kak..berapa kalori

18 janv. 22 par le membre: GO47GO47

resep kak

18 janv. 22 par le membre: ilma.khmra

mau resep kak

18 janv. 22 par le membre: nurlailialfin_

rsp

19 janv. 22 par le membre: pgnbodygoals

resep dong kak

19 janv. 22 par le membre: fluffwoo

Hai semua... Ini resepnya yaa : 3 pisang ambon, Oat saya pakai quaker yg Quick Cook yg biru Dan coklat.. coklat boleh ganti kismis seres atau toping lain sesuai selera... Pisang dihancurin dlu, lalu campur oat dan coklat aduk rata. Kemudian di oven kurleb 30 menit dg api kecil... Selamat mencoba...

19 janv. 22 par le membre: Sarinah Apriani


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