Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
|
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 35,91g | Glu: 153,76g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu, Pisang. Déjeuner: Keripik Tempe, Indomilk Susu Kental Manis, Alpukat. Dîner: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Bihun Goreng, Telur Rebus. plus...
|
|
2272 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rianajm
|