Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2014
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2136 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 148,73g | Glu: 273,78g.
Petit Déjeuner: Nilagang Okra, Daing na Bangus, White Rice, Coffee. Déjeuner: dinuguan, White Rice, Green Tea. Dîner: Green Tea, Chicken (Breaded and Fried), Dinuguan, Cucumber (Peeled), White Rice, Orange Juice. Snacks/Autre: Potato Chips, embutido, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, lanzones, Menudo, Rellenong Bangus, Coffee, White Rice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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2254 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Dart - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de phcabrervi1
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