Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 98,27g | Glu: 152,58g.
Petit Déjeuner: Sayur Tahu Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. Déjeuner: Sayur Tahu Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Ceplok, Nasi Putih. Dîner: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Autre: Bakso Ikan, Salad Buah. plus...
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1451 kcal
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Exercice:
Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de putrinugraha25
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