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Steviefan1
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04 oct. 14
Journal de Steviefan1, 04 oct. 14
Profil de Steviefan1
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Just beautiful outside again this morning. Went grocery shopping and put it all away, light lunch of 6 boiled shrimp, 1/3 of a left over boneless/ skinless chicken breast, and 2 teaspoons of low fat ricotta cheese. Not gonna eat all that = half left for supper. Getting ready to go waking! Hope everyone else is as fortunate as I am, today. :)
Voir Calendrier de Régime
, 04 octobre 2014:
547 kcal
Gras: 9,62g | Prot: 84,53g | Glu: 30,84g.
Petit Déjeuner:
Strawberries, Silk Unsweetened Soymilk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Regular Coffee.
Déjeuner:
Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Skinless Chicken Breast, Contessa Medium Shrimp, Lowes Foods Low Fat Ricotta Cheese.
Snacks/Autre:
Dannon Light & Fit Greek Blends - Cherry Chocolate, Popsicle (Sugar Free).
plus...
2315 kcal
Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
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Commentaires
So, very small meals right now is what you need, right? You are losing wonderfully right now - I hope you are still getting your nutrition.
05 oct. 14 par le membre:
HCB
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