|
Сегодня утро прекрасное солнечное, благотворит на увеличение светового дня, праздник настал а значит перехожу в фазу ожидания весны. Я так рада, что так осмысленно у меня проходит время, я нахожу себя, я радуюсь дню, и стремлюсь к цели - обрести тело мечты. Здоровым способом, без вины и переживаний. Готовить на 1-2 приёма пищи, использовать продукты из холодильника, ведь там много чего есть. Готовить с душой - как всегда, но не в тех количествах что было.
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 63,94g | Prot: 90,97g | Glu: 92,30g.
Petit Déjeuner: Сметана , Помидоры, Ленивый Хачапури. Déjeuner: Кокосовое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Global Village Квашенная Капуста, Помидоры, Растительное Масло, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Щука Жареная, Картофель Отварной. Dîner: Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон Нарезной, Сырники Домашние, Першинский Сметана 15%. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 1%. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|