Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 54,27g | Prot: 78,58g | Glu: 192,11g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Лимак Сухари Горчичные, Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной, Щи с Мясом. Dîner: Чай Несладкий, Голден Яблоко , Авида Сметана 10%, Novus Сырники, Свекла Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Вода из под Крана. plus...
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2618 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 10 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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