Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 109,32g | Glu: 197,03g.
Petit Déjeuner: Dimpflmeier Multigrain Bread, Kraft Singles (19g), Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, Maple Leaf Chicken Hot Dogs, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Clementines . Déjeuner: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Stewed Chicken Drumstick, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Dîner: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Stewed Chicken Drumstick, Rice with Peas. Snacks/Autre: Clementines , Pears . plus...
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1656 kcal
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Exercice:
fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jhneily
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