Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 57,11g | Glu: 159,03g.
Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Bakso Ayam, Mie Ayam. Dîner: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Autre: Santan, Nasi Ketan (Ketan), Durian. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dinafajri04
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