Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 84,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2903 kcal
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Gras: 74,86g | Prot: 237,24g | Glu: 306,95g.
Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Clover Cheddar Cheese , PnP Fat Free Milk, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Chicken Breast Meat , Nutritech Premium Whey Protein. Déjeuner: PnP Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Nutritech Premium Whey Protein, Willards Cheese Curls. Dîner: Wellington's Tomato Sauce, Air Fryer French Fries, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Pepper Sauce. Snacks/Autre: NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release, Anabolic Muscle Builder. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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