Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2014
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2009 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 118,42g | Glu: 275,58g.
Petit Déjeuner: Century Tuna Chunks, Coffee, White Rice. Déjeuner: Pan Fried Tilapia, Orange Juice, Green Tea, White Rice. Dîner: Eggplant Omelette, Kroger Tilapia Fillets, Spinach Soup, Orange Juice, White Rice. Snacks/Autre: Goldilocks Ube Loaf Bread, Coffee, Apples, Whey and Milk Drink (Flavors Other Than Chocolate), White Bread, Peanut Butter. plus...
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2248 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dart - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de phcabrervi1
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